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抹茶水果凉粉的做法【步骤图】_菜谱

发布时间:2020/5/27 20:23:25

抹茶水果凉粉的做法

1.准备材料,先把白凉粉倒在碗里

抹茶水果凉粉Bl.jpg

2.加入白糖和抹茶粉

抹茶水果凉粉Zt.jpg

3.搅拌均匀,加入200克凉水

抹茶水果凉粉hA.jpg

4.加入水后凉粉搅拌成均匀至无颗粒备用,把另外的800克水煮开

5.水开调小火,把调好的凉粉把入开水中,边倒边搅拌,调中火继续煮,边煮边搅拌

抹茶水果凉粉XF.jpg

6.煮至沸腾,关火,表面有泡沫,用勺子撇出,倒进盘子放凉,把放凉的凉粉放冰箱冷藏2小时以上

7.吃时取出切小块,可以加自己喜欢的水果和果汁拌合吃,这样口感更佳

抹茶水果凉粉ND.jpg

抹茶水果凉粉yN.jpg

抹茶水果凉粉lX.jpg

营养功效

凉粉果果胶不但能清热利湿、凉血解暑,又可美容养颜、清凉解毒,对关节炎、高血压、糖尿病、中暑、感冒等有疗效作用。含丰富的果胶和纤维。

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