黄记煌海鲜三汁焖锅（家庭版）的做法_黄记煌海鲜三汁焖锅（家庭版）怎么做

此步骤用料步骤用时：10分钟

鱿鱼
1整条

墨鱼仔
150克

胡萝卜
半根

洋葱
1个

红薯
1根

青椒
2个

莲藕
1节

芹菜
2根

大蒜
2头

香菜
4-5根

准备食材：根茎类蔬菜都去皮切块，大蒜切两头，用3勺辣豉酱把蔬菜搅拌均匀，备用；大虾和墨鱼仔洗净沥干，鱿鱼切圈，亲亲肠切开，香菜切碎，备用

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